배의 효능1 배 효능 '배 효능' 오늘은 우리가 사과와 더불어 즐겨 먹는 과일 배에 대해 이야기해보겠습니다. 우리나라 명절이나 제사상에 빠지지 않고 올라가는 배는 친숙할 만큼 우리가 쉽게 찾을 수 있는 과일입니다. 9~11월 사이 제철과일로 알려져 주로 추석 명절에 볼 수 있습니다. 배는 약 3000년 전부터 재배되어 왔을 만큼 오래된 과일입니다. 우리나라에서는 삼한시대부터 배나무를 재배한 기록이 있다고 합니다. 배는 달콤한 맛이 좋고 엄청난 수분 함량을 가진 과일입니다. 배의 성분은 탄수화물이고 당문과 사과산, 주석산, 유기산이 있고 칼륨, 비타민C, 비타민B 등 많은 영양 성분을 포함하고 있습니다. 배는 알칼리성 식품으로 알려져 있습니다. 특히 기관지에 좋은 과일로 알려져 도라지와 함께 달여 먹으면 가래, 기침, 천식, .. 2021. 7. 9. 이전 1 다음
