수박 효능 보관법1 수박 효능, 수박 칼로리에 대해 알려드립니다. 수박 효능 수박 효능에 대해 알아보려 합니다. 아삭한 식감과 풍부한 과즙으로 여름철 하면 생각나는 과일 수박 그 수박 효능에 대해 알아보겠습니다. 수박의 효능을 알아 보기 앞서 수박은 열매의 모양, 표면 무늬의 색깔, 과육의 색깔 등으로 구별되는데 수박의 모양은 원형, 아원형에서 길쭉한 원통형에 이르기까지 품종이 다양합니다. 수박 효능이 좋은 익은 수박을 잘랐을 때 과육의 색깔이 적색 수박이 리코펜의 함량이 높아 영양학적으로 우수하다고 합니다. 수박은 칼로리 31kcal(100g)로 다른 과일에 비하면 높은 편이지만 수박 효능으로 비타민C가 풍부한 과일이라 피로 해소에 정말 좋은 과일입니다. 또한 90%가 물인 수박 효능은 몸에 수분을 공급해주는 최고의 과일입니다. 또한 낮은 칼로리로 다이어트하는 사람들.. 2021. 6. 10. 이전 1 다음
