아몬드1 아몬드 하루 섭취량 '아몬드 하루 섭취량' 많은 분들이 건강 관련 식품으로 한 번쯤 들어봤을 견과류 아몬드에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아몬드뿐만 아니라 호두, 잣, 마카다미아, 호박씨 등등 넛 관련 제품이 자주 언급되곤 합니다. 고소한 맛이 좋은 아몬드는 많은 분들이 찾게 되는 식품으로 맛도 좋을 뿐 아니라 영양이 매우 풍부하여 하루 적정량의 아몬드를 섭취한다면 건강뿐만 아니라 다이어트, 각종 만성 질환 등에 도움이 되기 때문에 섭취하기를 권장하고 있습니다. 우리나라는 아몬드 소비량이 많은 편입니다. 터키가 원산지인 아몬드는 약 4,000년 전부터 재배되어 왔고 미국 캘리포니아에서 대규모 재배하기 시작하면서 많은 나라들이 아몬드에 대해서 알게 되었습니다. 우리나라는 전 세계 아몬드 수입하는 나라 중에 12위를 차지할 만.. 2021. 7. 11. 이전 1 다음
