일자목1 거북목증후군 증상 및 치료 어디까지 알고 계시나요? 안녕하세요. 건강이 우선이다! 현대인의 잘못된 생활 습관으로 겪는 거북목 증후군에 대해 알려드립니다. 거북목 증후군은 거북이가 목을 뺀 상태와 비슷하다 하여 거북목 거북목 증후군이라는 이름이 붙여졌습니다. 흔한 증상으로 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 쉽게 통증이 생기는 증상을 의미합니다. 주로 잘못된 자세와 장시간 컴퓨터 이용 오랜 시간 독서 핸드폰 사용으로 발생되며 고개를 푹 숙이고 장시간 스마트폰을 보는 습관 특히 낮은 위치에 있는 모니터를 내려다보는 습관이 반복되는 사람에게 거북복 증후군이 많이 생깁니다. 특히나 컴퓨터를 오래 하는 요즘 연령, 성별에 관계없이 발생한다고 하니 자세히 알아보고 개선하도록 노력해봅시다. 정상정인 목뼈는 C자 모양의 커브를 그리고 있으며, 머리의 하중과 외부 충격을 .. 2021. 5. 30. 이전 1 다음
