그린 키위1 키위 보관 방법 오늘은 키위 보관 방법과 키위 고르는 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 새콤 달콤한 과일 키위는 정말 다양한 효능을 가지고 있습니다. 키위에는 하루 권장량을 모두 채울 수 있는 비타민C가 들어있습니다. 키위는 특히 식후에 섭취했을 때 더욱 효과가 좋습니다. 키위에는 단백질 소화를 돕는 성분이 들어있어 소화 작용에도 좋기 때문에 식사 후 후식으로 먹는 과일로 좋습니다. 키위는 정말 다양한 효능을 지니고 있습니다. 간단하게 소개하자면 키위는 비타민C, 비타민E, 칼륨, 칼슘, 엽산, 식이섬유, 무기질 등 영양소가 풍부하며, 혈당지수가 낮고 다이어트나 피부 미용에도 좋습니다. 키위는 두 가지 종류로 나눠지고 있습니다. 연둣빛을 보이는 그린 키위와 노란빛을 보이는 골드 키위 두 가지 종류가 있으며, 종류에 따라 .. 2021. 7. 8. 이전 1 다음
