전체 글60 올바른 손 씻기 6단계 방법 '손 씻기 6단계 방법' ^바이러스가 유행하는 요즘 청결과 위생을 중요하게 생각합니다. 바이러스를 이겨내기 위해 면역력을 높이는 방법을 알아보기도 하고 실천하려고 노력합니다. 면역력을 높여주는 방법을 실천하기 전에 바이러스를 1차적으로 방어할 수 있는 방법은 청결과 위생입니다. ^면역력을 올려주는 영양제, 음식, 방법 등을 찾기보다는 올바른 손 씻기 방법을 실천하는 것이 바이러스 예방에 큰 효과를 거둘 수 있게 됩니다. 대부분의 사람들은 손 씻기에 대해 가볍게 생각하거나 중요하게 생각하지 않고 그냥 넘어가는 게 일상이라고 생각합니다. ^우리가 자주 뉴스나 인터넷에서 접하게 되는 신종플루나, A형 간염, 유행성 질환 등의 질병들은 대부분 바이러스나 세균 입자들이 공기를 통해 호흡기로 전염된다고 생각하기 쉽.. 2021. 7. 20. 항균 물티슈 '항균 물티슈' #안심하고 쓸 수 있는 항균 물티슈 없을까? 바이러스 확산세가 심해지면서 특히나 없어서는 안 되는 필수품으로 찾게 되는 물품 항균 물티슈 바이러스가 길어지면서 개인위생, 개인 항균을 좀 더 신경을 쓰게 되면서 더욱 찾게 되는 거 같습니다. 대용량으로 구매해서 가지고 있으면 간편하게 사용하기 좋고 효과가 좋은 항균 물티슈에 대해 알아보겠습니다. #항균용 뿐만 아니라 아이를 키우면서 많이 쓰이는 물건이 항균 물티슈입니다. 한번 좋은 제품을 구매하면 쉽게 바뀌지 않는 물티슈 이기 때문에 고를 때 여러 가지를 고려해서 좋은 물티슈를 구매하는 게 가장 좋습니다. 요즘 대부분의 항균 물티슈는 믿고 구매할 만큼 퀄리티가 좋아져서 큰 차이는 없지만 국내/국외 안정성 테스트를 통과한 제품을 구매하는 게 .. 2021. 7. 19. 사회적 거리두기 개편안 '사회적 거리두기 개편안' 수도권을 중심으로 코로나 확산세가 증가함에 따라 매우 심각한 상태의 현재 상황을 정부는 비수도권 지역에 5인 이상 집합 금지 조치를 논의하여 발표한다고 합니다. 우선 발표에 대한 내용을 보기 전에 현재의 사회적 거리두기 내용에 대해 자세히 알아보고 이번에 개정되는 사회적 거리두기 개편안을 살펴보는 게 좋겠습니다. 이번 글에서 사회적 거리두기 개편안을 살표보고 우리가 적극 참여해야 합니다. 최근 학교, 직장, 공공시설 등 일상 공간 여러 곳에서 집단감염이 늘어나고 있는데 바이러스 전파력이 더 강해진 인도발 델타형 변이 바이러스까지 확산되고 있어 지속적인 집단 감염 유행이 더 커질 수 있다는 우려가 나오고 있습니다. 그래서 정부는 밀집지역인 곳과 수도권 확산세를 막기 위해 중앙재난.. 2021. 7. 18. 손 소독제 500ml 에탄올 함량 '손 소독제 500ml 에탄올 함량' 바이러스 유행으로 어딜 가던 청결 제일 우선 사용되고 요즘 마스크뿐만 아니라 손 소독제 500ml, 손세정제의 사용이 늘어났습니다. 많은 분들이 열심히 손을 씻는다고 해도 많이 불안해해서 어딜 가던 손 소독제 500ml를 찾게 되는데 이번에 손 소독제 500ml에 대해 알아보겠습니다. #생활하면서 손으로 만지게 되는 것들이 아무 많은데 그 물건은 바이러스 감염자인 누군가 만졌을 거란 불안감에 두려워하기도 합니다. 손을 씻을 수 있는 공간에서는 세균, 바이러스를 물로 씻는 게 가능하지만 외출 중이나 손을 씻을 수 없는 상황에서는 손 소독제 500ml를 사용하게 됩니다. #손 소독제 500ml를 사용해야 하는 이유는 외출 후 집에 돌아왔을 때 제일 먼저 손을 씻는데 이때.. 2021. 7. 17. 마스크 kf94(마스크 kf80) 추천 '마스크 kf94(마스크 kf80) 추천' 급작스러운 바이러스 확산으로 마스크 착용이 우리의 일상이 되어버린 상황에서 어떤 마스크 kf94(마스크 kf80) 추천받고 착용해야 하는지 고민할 것으로 생각할 것입니다. 처음 마스크를 착용할 때에는 불편한 점도 많았지만 마스크 kf94(마스크 kf80)를 지속적으로 착용하다 보니 조금 더 덜 불편한 마스크를 찾게 되고 바이러스를 제대로 차단해주는 마스크 kf94(마스크 kf80) 추천을 찾아보게 되고 있습니다. 이러한 점이 지속되면서 기존의 마스크에서 개선되는 점이 많아진 마스크들이 생겨나기 시작한 거 같습니다. 마스크 kf94(마스크 kf80)를 꼭 착용해야 하는 이유는 코로나 바이러스는 기존의 바이러스들보다 그 전파력이 엄청나고 걸리게 된다면 심한 통증, .. 2021. 7. 16. 호두 효능 '호두 효능' 건강 기능 식품으로 건강을 위해 견과류를 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 대표적으로 아몬드와 더불어 우리에게 친숙하게 다가오는 호두는 견과류의 한 종류로 알려져 있으며 작지만 풍부한 영양소와 고소한 맛이 좋아 인기가 아주 좋습니다. 호두에는 불포화지방산이 풍부하여 잘 알려져 있는 효능으로 두뇌 건강과 피부에 좋은 식재료입니다. 호두를 구매할 때에는 구멍이 뚫려 있거나 껍질이 까지지 않은 것이 좋습니다. 호두는 우유와 궁합이 좋습니다. 호두의 부족한 단백질을 우유가 챙겨줄 수 있습니다. 1. 폐 건강 개선 호두 효능 첫 번째는 폐 건강 개선입니다. 폐의 기능을 개선하고 치료해주는 유일한 식품은 호두라고 알려져 있습니다. 호두는 기침을 멎게 해 주고 숨을 고르게 해주는 효능을 가지고 있습니다... 2021. 7. 15. 오렌지 효능 '오렌지 효능' 오렌지는 새콤 달콤한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아할 뿐만 아니라 방향제, 향수로 나올 만큼 향기만으로 기분 좋게 해주는 과일입니다. 이렇게 맛 좋은 오렌지 효능은 정말 다양합니다. 오렌지 효능으로 제일 잘 알려진 것은 당연히 비타민C에 관련된 오렌지 효능이 있습니다. 오렌지를 포함한 감귤류에 속하는 과일은 대부분 비타민C가 풍부합니다. 오렌지 효능으로 비타민C는 면역력에 도움을 줄뿐만 아니라 기력 회복, 피부건강, 면역력 증진 등 우리 몸에 필수 비타민으로 잘 알려져 있기 때문에 섭취하는 걸 권장드리고 있습니다. 오렌지 칼로리는 100g 40 kal로 낮은 편이고 식이섬유가 풍부하여 포만감도 높습니다. 오렌지 효능도 좋지만 새콤 달콤한 맛으로 우리를 사로잡는 오렌지는 단순하게 생과일로 섭.. 2021. 7. 14. 카레 효능 '카레 효능' 인도 음식 하면 생각나는 카레는 흔히 서양요리의 향신료로 잘 알려져 있습니다. 카레는 여러 가지 재료를 섞어 만든 복합 향신료입니다. 카레의 주성분인 강황은 우리가 잘 알고 있는 항암, 항산화 작용을 가지고 있어 많은 분들이 건강식으로 찾고 있습니다. 다양한 음식 재료를 사용하여 함께 먹기 좋으며 간단한 음식으로 다양한 영양소를 챙기기 쉬운 카레는 많은 이점들을 가지고 있습니다. 한번 만들어 놓으면 간편하게 데워서 먹기 편하고 맛도 좋고 만들기도 편해 많은 분들이 카레를 즐겨 찾는다고 합니다. 1. 항암, 항산화 효과 첫 번째 카레 효능은 항암, 항산화 효능이 있습니다. 카레의 커큐민이라는 강한 항산화 물질이 암세포의 발생을 막아주는 작용을 하고 세포의 산화 방지와 활성 산소 등을 억제 제.. 2021. 7. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
